Posts for Body Fit Category

5 Cara Membuat Tubuh Tetap Terhidrasi Selain Minum Air

Body Fit - Elisabeth - January 18, 2021

Kamu harus menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum air. Namun, ada cara lain yang bisa membuat tubuh tetap terhidrasi selain meminum air. Kunci tubuh tetap sehat, penuh energi dan memiliki berat badan yang seimbang adalah dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi. Meskipun jumlah cairan yang dibutuhkan tubuh harus disesuaikan dengan berat…

Continue Reading

Konsumsi 7 Jenis Sayuran Ini untuk Menurunkan Berat Badan

Body Fit - Elisabeth - January 15, 2021

Berat badan yang ideal tentunya menjadi impian semua wanita. Jika berat badanmu melebihi yang seharusnya kamu bisa menurunkan berat badan dengan mengonsumsi beberapa jenis sayuran ini. Berat badan yang ideal adalah impian semua wanita. Maka tak heran banyak orang yang menerapkan pola makan sehat. Nah, sayuran tentunya juga harus dimasukkan…

Continue Reading

5 Efek Samping Diet Fruitarian yang Akan Dialami Tubuh

Body Fit - Elisabeth - January 13, 2021

Diet fruitarian menjadi metode diet yang digemari banyak orang karena mudah. Namun, ada efek samping dari diet fruitarian yang akan dialami oleh tubuh. Apa saja sih? Sesuai dengan namanya, diet fruitarian merupakan jenis diet dengan mayoritas asupan berasal dari buah yakni sebesar 75%. Metode diet fruitarian ini dapat dikombinasikan dengan…

Continue Reading

Ikuti 5 Cara Ini Untuk Mengatasi Masalah Rambut Bercabang

Body Fit - Elisabeth - January 7, 2021

Rambut bercabang tentunya sangat mengganggu, kan? Nah, kamu bisa ikuti beberapa cara ini untuk mengatasi masalah rambut bercabang. Rambut sehat, indah, berkilau merupakan impian setiap perempuan. Namun, penggunaan hair tools yang terlalu sering, sering terpapar sinar matahai, dan perawatan rambut yang kurang baik menyebabkan kerusakan pada rambut. Salah satu masalah…

Continue Reading

5 Cara Mudah Membuat Pipi Menjadi Tirus

Body Fit - Elisabeth - January 6, 2021

Pipi tembem atau chubby terkadang memang tidak diinginkan. Menginginkan pipi menjadi tirus menjadi impian beberapa orang. Ternyata ada tips membuat pipi menjadi tirus loh! Bagaimana caranya? Pipi tembem atau chubby seringkali dianggap lucu dan menggemaskan. Namun, tidak semua orang menyukai pipi chubby. Sebagian besar orang terutama wanita justru menganggapnya menyebalkan…

Continue Reading

Ikuti 3 Cara Mudah Mengecilkan Kaki Ini Agar Kaki Tampak Lebih Indah

Body Fit - Elisabeth - December 28, 2020

Memiliki kaki yang indah menjadi idaman semua wanita. Kaki yang besar tentu membuat kamu menjadi tidak percaya diri. Nah, kamu bisa menggunakan beberapa cara untuk mengecilkan kaki. Banyak wanita yang merasa kurang percaya diri dengan bentuk tubuhnya. Padahal kecantikan alami wanita akan terpancar jika kamu merasa percaya diri. Namun, tidak…

Continue Reading

Mengatasi Mulut Kering dengan Konsumsi 7 Makanan Ini

Body Fit - Elisabeth - December 16, 2020

Mulut yang kering tentunya membuat tidak nyaman. Terutama mulut menjadi berasa pahit bahkan bisa membuat bau mulut yang tidak sedap. Mulut yang kering biasanya disebabkan kurangnya produksi air liur. Maka dari itu, sebaiknya kamu mengonsumsi air putih hingga 8 gelas setiap hari. Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi beberapa makanan…

Continue Reading

5 Alasan Olahraga Lebih Baik Dilakukan di Pagi Hari

Body Fit - Elisabeth - December 14, 2020

Kamu pasti sering mendengar kalau olahraga lebih baik dilakukan di pagi hari bukan? Sebenarnya apa sih alasannya? Padahal untuk kamu yang susah bangun pagi tentu lebih memilih untuk berolahraga di sore hari. Namun, beberapa penelitian mengungkapkan bahwa olahraga di pagi hari bersifat lebih fleksibel dan membuat tidur lebih nyenyak. Lalu…

Continue Reading

Perbedaan Diet Mayo dan Diet Kato, Manakah yang Lebih Aman?

Body Fit - Elisabeth - December 1, 2020

Tubuh yang kurus dan langsing tentu menjadi dambaan semua wanita. Maka tak heran banyak sekali program diet yang beredar di masyarakat, salah satunya adalah program diet mayo dan diet kato. Sebenarnya apa sih perbedaan diet mayo dan diet kato? Diet manakah yang lebih aman untuk dilakukan? Simak penjelasannya di sini,…

Continue Reading

Inilah 5 Alasan Olahraga Membuat Kulitmu Lebih Sehat

Body Fit - Elisabeth - November 27, 2020

Semua orang tahu kalau olahraga memiliki manfaat yang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tak heran jika olahraga juga memiliki berbagai manfaat untuk bagian-bagian pada tubuh termasuk kulit. Aktivitas fisik seperti olahraga ini mendorong sirkulasi darah sehingga mampu membantu menjaga kesehatan tubuh dan kulit. Inilah beberapa alasan olahraga…

Continue Reading